カルシウムたっぷりふりかけ

kogepan277
kogepan277 @cook_40051853

カルシウムを手軽にとろう
このレシピの生い立ち
こどもにカルシウムを手軽にとってほしいので

カルシウムたっぷりふりかけ

カルシウムを手軽にとろう
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こどもにカルシウムを手軽にとってほしいので

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材料

  1. 乾燥桜エビ 大さじ3
  2. ちりめんじゃこ 大さじ3
  3. かつお節 3g
  4. すりごま 5g

作り方

  1. 1

    材料をミキサーに入れる

  2. 2

    スイッチ押し細かくする

  3. 3

    細かくなったら容器に移してできあがり

コツ・ポイント

こども向けに素材の塩分だけのでお好みで塩分を足してください

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kogepan277
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料理は得意ではありませんが少しずつチャレンジしてレシピを残していこうと思っています。
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