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和風シチュー-レシピのメイン写真

和風シチュー

あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536

根菜類入れた和風のシチューです。豆乳と白味噌をプラスすることでおいしさUP。
フライパンを使わずお鍋1つでできます。
このレシピの生い立ち
ハインツのコンテストにだしたくて

根菜類入れた和風のシチューです。豆乳と白味噌をプラスすることでおいしさUP。
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根菜類入れた和風のシチューです。豆乳と白味噌をプラスすることでおいしさUP。
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材料

  • ハインツのホワイトソース 1缶
  • 豆乳 250cc
  • 味噌 大さじ1
  • ニンジン 1本
  • 里芋 4つ
  • レンコン 10cm
  • しめじ 1パック
  • 鶏のひき肉 200g
  • ひじき(乾燥) 大さじ2
  • 酒 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 塩コショウ 少々
  • 水菜 少々
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作り方

  1. 1

    里芋・ニンジン・レンコンの皮をむき乱切りします。

  2. 2

    水200ccで根菜類を10分煮込みます。

  3. 3

    ひじきを戻し、鶏のひき肉に混ぜ鶏がらスープの素と酒・塩コショウで味付けします。

  4. 4

    3を団子にして5分煮込みます。

  5. 5

    ホワイトソースと豆乳を入れて5分焦げ付かないようにかきまぜ最後に白味噌をプラスします。最後にしめじを入れて食べる直前に水菜を添えます。

コツ・ポイント

お鍋1つで出来る簡単和風シチューです。里芋が溶けてちょっととろとろになり食べやすい!
鶏団子にひじきを入れてさらに栄養満点のシチューが出来ました。

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あしゅりん
あしゅりん @cook_40021536
2007/11/23 00:56に公開
料理が大好きです。料理コンテストに興味がありいろいろ応募している最中です。
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このレシピのキーワード

シチュー 水菜 豆乳 里芋 鶏肉 ひき肉 ひじき シメジ にんじん れんこん ホワイトソース 酒 味噌

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