◇の材料をよく混ぜ合せレンジ対応の器に入れて蓋かラップをふんわりかけレンジ(600Ｗ)で約１分加熱。

取り出してフォークで粗くほぐす。まだ固まってなかったら一度フォークでざっとまぜてから10～20秒ごとに様子を見ながら加熱

牛乳を小鍋で中火にかけて温める。

あつあつのごはんを茶碗に盛りスライスチーズを粗くちぎってのせ、②ものせる。和風だしをふりかけ③の牛乳を上からかける。

しらす干しをたっぷりのせ、しょうが・ねぎ・粗挽き黒胡椒をトッピングする。
スプーンでよく混ぜながらいただきます。