ピーマン塩昆布炒め

卵アレルギーのお弁当
卵アレルギーのお弁当 @cook_40093551

塩昆布で炒めるだけ!ちくわ無しでも!
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったメニュー。簡単で彩りよく、頻繁に活用してます。

ピーマン塩昆布炒め

塩昆布で炒めるだけ!ちくわ無しでも!
このレシピの生い立ち
友達に教えてもらったメニュー。簡単で彩りよく、頻繁に活用してます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. ピーマン 大きめ1個
  2. ちくわ※卵不使用 1本
  3. 塩昆布 適量
  4. ごま 適量

作り方

  1. 1

    ピーマンとちくわを細切りにする

  2. 2

    フライパンでごま油を熱し、ピーマンとちくわを炒める。ピーマンに火が通るまで。

  3. 3

    塩昆布を加えて馴染ませるように炒め、完成

コツ・ポイント

ごま油は全体に回るように多めがよい。塩昆布は、商品により塩分量が違うので味見しながら加える

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
卵アレルギーのお弁当
に公開
毎朝4品、一品5分以内を目指していますが…2か月の入院・里帰り出産を機に、頭の中のレシピも真っ白に。次回、ブランクが空くことがあっても大丈夫なように。卵やマヨネーズを使用しない、ヘビロテのお弁当レシピをまとめてゆきます
もっと読む

似たレシピ