大根とハムの豆乳煮

まま蔵
まま蔵 @prey2615

ハムから出るダシが大根の甘みに加わり、マイルドな豆乳が全体を包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
いただき物のハムの使途。

大根とハムの豆乳煮

ハムから出るダシが大根の甘みに加わり、マイルドな豆乳が全体を包み込んでくれます。
このレシピの生い立ち
いただき物のハムの使途。

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材料

4人分
  1. 大根 500g
  2. ハム 150g
  3. ニンジン 1本
  4. タマネギ 1/2個
  5. ブロッコリー 200g
  6. 豆乳 300ml
  7. 小さじ1/3
  8. こしょう 適宜
  9. コンソメ顆粒 小さじ1.5
  10. 月桂樹の葉 2枚
  11. オリーブオイル 大さじ2

作り方

  1. 1

    大根は3センチ厚のいちょう切り、ニンジンは乱切り、タマネギはスライスしておく。

  2. 2

    ハムは5mm厚で食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    ブロッコリーは3分ほどゆでておく。

  4. 4

    オリーブオイルを熱した鍋でタマネギを炒める(塩コショウ)。

  5. 5

    タマネギが透明になってきたら大根、ニンジン、ハムを加えて、全体に油がなじむ程度に炒める。

  6. 6

    豆乳、コンソメ、月桂樹の葉を加えて20分ほど煮る。
    最後に下茹でしたブロッコリーを投入して出来上がりです。

コツ・ポイント

豆乳は長く煮ると固まってきますが、これがまた美味い。
これが苦手な方は水で煮て、最後に豆乳を加えるのもよろしいかと。

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まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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