【時短】忙しい人のためのカレーライス

ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982

働くママは料理も大変!でも子供には美味しく食べてもらいたい。野菜も食べさせたい!この手順でどーでしょう?

このレシピの生い立ち
早くできて、でも食べやすい野菜もたっぷりで、「それなりに」味がしっかりしたカレーを作ってみたかった

【時短】忙しい人のためのカレーライス

働くママは料理も大変!でも子供には美味しく食べてもらいたい。野菜も食べさせたい!この手順でどーでしょう?

このレシピの生い立ち
早くできて、でも食べやすい野菜もたっぷりで、「それなりに」味がしっかりしたカレーを作ってみたかった

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材料

2~3皿分
  1. 市販のカレールゥ(甘口) 2片
  2. 150~200cc
  3. 肉(鶏・豚・牛・挽肉なんでも) 100g
  4. 玉ねぎ(みじん切り) 1/2個(1個でもOK)
  5. ミックスベジタブル 少々(お好みで)
  6. 枝豆(あれば 少々(お好みで)
  7. ハチミツ/なければ砂糖 小さじ1
  8. ケチャップ 小さじ2~3
  9. バター/マーガリン/油 小さじ1程度
  10. ご飯 好きなだけ

作り方

  1. 1

    鍋にバターorマーガリンを入れて溶けたら、みじん切りした玉ねぎと肉を同時に炒める(油の場合は熱が通ったら)

  2. 2

    肉に火が通り、玉ねぎも透明になったらミックスベジ・枝豆(あればお好みで)を入れ、軽く炒めたら水を入れる

  3. 3

    煮立って来たらカレールゥを入れる
    ID : 17887267
    の技を使うと、ダマになりにくいです)

  4. 4

    弱火にしてとろみが出るまで煮込む。この時にハチミツ(又は砂糖)とケチャップを入れる(省略して時短でも可)

  5. 5

    とろみが出たら火を止め、あとはご飯を注いだ皿に盛ったら完成です

  6. 6

    本格的なカレーではないですが、早くできて、野菜もタップリです

  7. 7

    レシピID :17887267
    こちらの方法を使うと、ダマになりにくく、早く溶けます

コツ・ポイント

・甘くなくてもへっちゃらだというお子さんには中辛でもいいです
・ソースのゆるさ加減は水で加減してください(200ccだとだいぶゆるくなると思います)

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ちぃ兄やん
ちぃ兄やん @cook_40094982
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現在休止してますが、たまに覗いてます。休止中レポくださった皆様ありがとうございます。追記:レシピ見直し、書き間違い等でレシピ修正している場合があります
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