無限ピーマンの中華風♡炒め超簡単！

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いっちゃんレシピ♪
いっちゃんレシピ♪ @cook_40095370

話題レシピ感謝！つくれぽ８０人突破！
超簡単、夕食にも、お弁当のおかずにもぴったり♡
玉ねぎとごま油が美味しさの秘密！
このレシピの生い立ち
給料日前で予算がない時でも、お財布に優しくて簡単で、美味しいです（笑）
たくさん作っても翌日のお弁当にも使えるし、便利ですよ。
ピーマン嫌いのお子様でも、喜んで食べてもらえると思います！
正に無限ピーマン(^_−)−☆

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材料

2人分
  1. ツナ缶 80g(1缶)
  2. 玉ねぎ 80g(ツナと同量)
  3. ピーマン 80g(ツナと同量)
  4. 塩コショウ 適量
  5. ごま油 小匙1

作り方

  1. 1

    玉ねぎと、ピーマンは、細切りにしておく

  2. 2

    フライパンに、ツナ缶、玉ねぎを入れて中強火で炒める
    ※ツナ缶がノンオイルタイプだったら、油をしいて下さい

  3. 3

    玉ねぎがしんなりしたら、ピーマンを入れ手早く炒め、塩コショウする

  4. 4

    最後に、ごま油を回し入れて、軽く混ぜ合わせてから、お皿に盛付けて出来上がり♡

  5. 5

    中華炒めの人気検索で1位になりました(2016/10/04現在)
    ありがとうございます(^_-)

  6. 6

    あゆまーちゃんママさんが、マヨネーズで和えた、素敵なアレンジをして頂きました。ありがとうございます（16/10/19）

コツ・ポイント

材料を、全て準備しておけば、瞬殺で作れますよ♡
ツナ缶の油は旨味があるので、捨てずに全部使って下さい。カロリーが気になる方は、ノンオイルタイプがオススメです！
ごま油の香りが飛ばないように、手早く混ぜて、火を切って下さいね！

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レシピ作者

いっちゃんレシピ♪
いっちゃんレシピ♪ @cook_40095370
に公開
自分で作って美味しかったレシピを忘れないようにアップしています。なるべく手作りで真面目に、ダシも出来る限り自分でとって、酒も味醂も本物を使って、タレ類を使わず、基礎調味料を使って料理しています。クックパッドごはん部だよりに、私のレシピがいっぱい紹介されました。超嬉しいです♡https://cookpad-gohanbu.cookpad-blog.jp/articles/151619
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