時短!かぼちゃの肉そぼろあんかけ

柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028

レンジで簡単。2016.8.20
このレシピの生い立ち
美味しそうなかぼちゃを見つけたので作りました。

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材料

写真の量分
  1.   かぼちゃ 320g
  2. そぼろあん
  3.   豚ひき肉 50g
  4.  A水 90cc
  5.  Aみりん 大1.5
  6.  Aしょうゆ 大1.5
  7.  A和風だしの素 小1/2
  8.  水溶き片栗粉
  9.   片栗粉 小2
  10.   水 小4

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種を取ってから皮をところどころむき一口大に切る。
    一度水で洗いラップをして500Wで5分レンジにかける。

  2. 2

    豚ひき肉を油無しでよく炒めてからそぼろあん材料A全てを入れて煮立てる。

  3. 3

    水溶き片栗粉を様子を見ながら入れてとろみをつける。

コツ・ポイント

・美味しいかぼちゃを選ぶ。
・かぼちゃの切り方によりレンジの加熱時間を調節する。

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レシピ作者

柴犬ぽちこ
柴犬ぽちこ @cook_40040028
に公開
動物と韓国中国ドラマが好きな主婦です。簡単にできておいしい料理を日々研究しています。
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