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つわぶきの天ぷら
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つわぶきの天ぷら-レシピのメイン写真

つわぶきの天ぷら

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

甘辛く炊きがちなつわぶきをサクサクの天ぷらにしました♪
このレシピの生い立ち
宮崎県産「つわぶき」を美味しく食べていただきたくて考案しました。

甘辛く炊きがちなつわぶきをサクサクの天ぷらにしました♪
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つわぶきの天ぷら

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

甘辛く炊きがちなつわぶきをサクサクの天ぷらにしました♪
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材料

4人分
  • つわぶき 200g
  • 天ぷら粉 1カップ
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • めんつゆ(ストレート) 50cc
  • 塩、こしょう 適量
  • 揚げ油 適量
  • わさび醤油 お好み
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作り方

  1. 1

    つわぶきは皮をむき、5cmの長さに切り、水につけてアクを抜く。

  2. 2

    鍋にお湯を沸かし、塩を1つまみ入れ、つわぶきをサッと茹でる。

  3. 3

    バットにめんつゆと塩・こしょうを混ぜておき、水切りしたつわぶきを30分漬けて下味をつける。

  4. 4

    ボウルに卵、水100cc、天ぷら粉を混ぜて衣を作っておく。

  5. 5

    3のつわぶきの汁気を取り、4の衣を付けて、170度の油でキツネ色になるまで揚げる。

  6. 6

    好みでわさびしょうゆをつけていただきます。

コツ・ポイント

4の衣を作る際、卵、水、天ぷら粉を冷蔵庫で冷やしておくと、サクサクの衣になります。
【選び方】
つわぶきは、時間が経つとしおれやすいため、茎のピンとした、しっかりしたものを選びます。

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JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421
2015/04/02 23:31に公開
宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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このレシピのキーワード

天ぷら 卵 テンプラ粉 わさび

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17888581
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