野菜たっぷり目玉焼きトースト

ねこっちゃ
ねこっちゃ @cook_40088006

朝から元気の出る野菜たっぷりトーストです(﹡ˆ ˆ﹡)
このレシピの生い立ち
朝から野菜がとれて、食べ応えのあるトーストをつくりたくて

野菜たっぷり目玉焼きトースト

朝から元気の出る野菜たっぷりトーストです(﹡ˆ ˆ﹡)
このレシピの生い立ち
朝から野菜がとれて、食べ応えのあるトーストをつくりたくて

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材料

1人分
  1. 食パン(6枚切り) 1枚
  2. キャベツ 2枚
  3. にんじん 10g
  4. しめじ パック1/6
  5. 1個
  6. オリーブオイル 適量
  7. 塩こしょう 少々
  8. ◎ソース
  9. マヨネーズ 適量
  10. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    にんじん、キャベツを千切りに切る

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじん、キャベツ、しめじを順に入れ塩こしょうをし、炒める。

  3. 3

    大体火が通ってきたら、トーストを焼き始める

  4. 4

    炒めた野菜は一旦皿に取り出し、目玉焼きを焼く

  5. 5

    目玉焼きに火が通るのを待つ間、トーストに炒めた野菜を乗せておく

  6. 6

    マヨネーズとケチャップを同じ量ずつ混ぜ、ソースを作っておく

  7. 7

    トーストにのせた炒めた野菜の上に目玉焼き、ソースをかけて、できあがり!

コツ・ポイント

野菜はお好きな野菜やきのこを入れて、アレンジしてみてください♪

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