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1歳からの簡単ꉂかぼちゃクリームリゾット
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1歳からの簡単ꉂかぼちゃクリームリゾット-レシピのメイン写真

1歳からの簡単ꉂかぼちゃクリームリゾット

chirin©️
chirin©️ @cook_40095575

超簡単無添加！カルシウムと、ビタミン！鉄分豊富！そして牛乳と無添加コンソメのみー！添■
レシピID：17863345

このレシピの生い立ち
大人がたべるときは、塩と胡椒を振って、出来上がり♡⃛

超簡単無添加！カルシウムと、ビタミン！鉄分豊富！そして牛乳と無添加コンソメのみー！添■
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超簡単無添加！カルシウムと、ビタミン！鉄分豊富！そして牛乳と無添加コンソメのみー！添■
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材料

一人分
  • かぼちゃ（冷凍あり） 2カケ位
  • 牛乳 150
  • ごはん 100
  • 無添加コンソメ 少々
  • とろけるチーズ 大さじ１
  • ほうれん草 人束の1/2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを500w２分ちんしておく

  2. 2

    フライパンに牛乳とコンソメ、煮立たせ

  3. 3

    ごはん投入して

  4. 4

    煮立たせルー水分が少しなくなってきたら、かぼちゃをいれて、少し煮立たせ、軽く混ぜる、ほうれん草もいれる。

  5. 5

    火を止めてとろけるチーズいれて、溶け混ぜたら、出来上がり♡⃛

    • 1歳からの簡単ꉂかぼちゃクリームリゾット作り方5写真

コツ・ポイント

火を強めず、弱めでぐつぐつと！減塩なので、塩無しです！チーズからガッツリ塩分出てますからね♡⃛

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chirin©️
chirin©️ @cook_40095575
2016/08/17 12:25に公開
1歳児の娘の為に♡日々、神経質にはならずෆෆෆ健康への気遣いの為、無添加＋減塩 超早、超楽、超簡単をモットーに料理苦手な私でも出来るレシピ公開してます♡忙しいmammy達☻一緒に楽チンeverydayしよっっっ！！
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このレシピのキーワード

リゾット かぼちゃ ほうれん草 牛乳 チーズ ご飯

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