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小豆玄米ご飯で作るチーズ入り肉巻おにぎり
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小豆玄米ご飯で作るチーズ入り肉巻おにぎり-レシピのメイン写真

小豆玄米ご飯で作るチーズ入り肉巻おにぎり

mihotti33
mihotti33 @cook_40043512

チーズとお肉がとっても合います♪小豆入り玄米ご飯でヘルシーですし、焼き肉のタレを使うので簡単に出来ます
このレシピの生い立ち
お花見のお弁当に作りました

チーズとお肉がとっても合います♪小豆入り玄米ご飯でヘルシーですし、焼き肉のタレを使うので簡単に出来ます
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小豆玄米ご飯で作るチーズ入り肉巻おにぎり

mihotti33
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チーズとお肉がとっても合います♪小豆入り玄米ご飯でヘルシーですし、焼き肉のタレを使うので簡単に出来ます
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材料

２個分
  • 小豆入り玄米ご飯 お茶碗１杯
  • チーズ（溶けるタイプ） 二つかみ
  • 薄切り豚肉 ２枚
  • 胡椒 少々
  • 焼き肉のタレ 大さじ１
  • みりん 小さじ１
  • 刻みパセリ 少々
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作り方

  1. 1

    チーズを具にして小豆入り玄米ご飯で俵型のおにぎりを握る

  2. 2

    １に薄切り豚肉をきっちり巻きつけ、胡椒を振る

  3. 3

    熱したフライパンにオイル（分量外）を入れ２を焼く。

  4. 4

    ３を弱火にして、焼き肉のタレとみりんを入れ、焦げないようにタレをからめる

  5. 5

    火を止めたら刻みパセリを振りかける

コツ・ポイント

タレをからめる時に焦がさないように注意してください

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mihotti33
mihotti33 @cook_40043512
2015/04/02 16:09に公開
美味しいもの食べると超幸せ♪だから頑張って作るの…旬の食材が大好き♪結局、食いしん坊なのよね(笑）二人暮らしですが､二匹のわんこ（スタンダードプードル､ビションフリーゼ）と､ニャンコが二匹更に､毎日お庭にご飯を食べに来るニャンコたちのために､ご飯を作ってます
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このレシピのキーワード

肉巻き おにぎり ご飯 あずき 豚薄切り肉 チーズ 玄米

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