簡単Diet87~キャベツ鶏挽肉オイ炒め

Sweet821
Sweet821 @Sweet821

お手軽簡単ダイエットレシピ第87弾!!10分もあれば出来ます、ヘルシーな炒め物♪
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

簡単Diet87~キャベツ鶏挽肉オイ炒め

お手軽簡単ダイエットレシピ第87弾!!10分もあれば出来ます、ヘルシーな炒め物♪
このレシピの生い立ち
手に入りやすい食材を使って手早く簡単に低カロリーでおいしく作ってみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. キャベツ 1/2玉
  2. 鶏挽肉 100g
  3. 生しいたけ 6個
  4. 小口切りねぎ 適量
  5. ☆ オイスターソース 大さじ2
  6. ☆ しょうゆ 大さじ1
  7. ☆ 塩・こしょう 各少々
  8. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り、しいたけは1個を5~6枚の削ぎ切りにする。

  2. 2

    サラダ油で鶏挽肉を炒め、白っぽくなったら椎茸とキャベツを加えて炒める。

  3. 3

    しんなりしたら☆で調味する。皿に盛り付け小口切りねぎを散らす。

コツ・ポイント

1人前119kcal。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
Sweet821
Sweet821 @Sweet821
に公開
*簡単で手早く作れて美味しいレシピをUPしています。*レシピの変更や追記もあります。お手数ですが最新のものをご確認いただけるとありがたいです。
もっと読む

似たレシピ