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低カロリーなアップルカスタードタルト
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低カロリーなアップルカスタードタルト-レシピのメイン写真

低カロリーなアップルカスタードタルト

マルチーズミモザ
マルチーズミモザ @cook_40059043

ココナッツオイル使用のタルト生地にアーモンドミルクで作ったカスタードクリームを敷き、甘く煮たリンゴを乗せて焼きました。
このレシピの生い立ち
オーガニックのリンゴがたくさん手に入ったので大好きなタルトを作りました。

ココナッツオイル使用のタルト生地にアーモンドミルクで作ったカスタードクリームを敷き、甘く煮たリンゴを乗せて焼きました。
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オーガニックのリンゴがたくさん手に入ったので大好きなタルトを作りました。

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低カロリーなアップルカスタードタルト

マルチーズミモザ
マルチーズミモザ @cook_40059043

ココナッツオイル使用のタルト生地にアーモンドミルクで作ったカスタードクリームを敷き、甘く煮たリンゴを乗せて焼きました。
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オーガニックのリンゴがたくさん手に入ったので大好きなタルトを作りました。

ココナッツオイル使用のタルト生地にアーモンドミルクで作ったカスタードクリームを敷き、甘く煮たリンゴを乗せて焼きました。
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材料

1ホール
  • タルト生地
  • 中力粉 (All Purpose Flour) 120g
  • ココナッツオイル(固まった状態の) 35g
  • バター 25g
  • 砂糖 小さじ1
  • 塩 一つまみ
  • アーモンドミルク(豆乳でも) 大さじ1~2
  • カスタードクリーム
  • アーモンドミルク(豆乳でも) 200g
  • 卵黄 2個
  • 砂糖   45g
  • コーンスターチ 大さじ1
  • マルサラワイン 少々
  • リンゴの甘煮
  • リンゴ 小さめ2個
  • 砂糖 大さじ2
  • レモン汁 半個分
  • シナモンパウダー 少々
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作り方

  1. 1

    <タルト生地>
    タルト生地の材料をフードプロセッサーに入れて混ぜる。

  2. 2

    一まとまりにしたらベーキングシートで上下挟んでローラーで薄く延ばし冷蔵庫で冷やす。

  3. 3

    <リンゴ>
    小鍋に薄くスライスしたリンゴ、砂糖、レモン汁を入れて10分ほど中火で煮ます。最後にシナモンを入れます。

  4. 4

    <カスタードクリーム>
    鍋に卵黄、砂糖、コーンスターチを入れて泡だて器でよく混ぜます。

  5. 5

    レンジで人肌程度に暖めたアーモンドミルクを少しずつ入れてだまにならないようによく混ぜます。

  6. 6

    中火にかけて固まるまで混ぜます。最後に香り付けにマルサラワインを加えます。

  7. 7

    • 低カロリーなアップルカスタードタルト作り方7写真
  8. 8

    タルトの型に生地を敷いて余熱200℃のオーブンで10分仮焼きします。

    • 低カロリーなアップルカスタードタルト作り方8写真
  9. 9

    軽く焼いたタルト生地の上にカスタードクリームを敷き、甘くにたリンゴを敷き詰めます。リンゴの煮汁もちょっとかけます。

  10. 10

    200℃のオーブンで20分~25分焼きます。

    • 低カロリーなアップルカスタードタルト作り方10写真
  11. 11

    暖かいままでも冷やしてもどっちでも美味しいです~。

    • 低カロリーなアップルカスタードタルト作り方11写真
  12. 12

    冷蔵庫で一晩冷やした状態。そのまま食べてもいいけど軽くトーストするとさらに美味しいですね~。

    • 低カロリーなアップルカスタードタルト作り方12写真

コツ・ポイント

リンゴはちょっと厚めに切ったほうが歯ごたえがあって美味しいです。

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マルチーズミモザ
マルチーズミモザ @cook_40059043
2015/03/30 19:35に公開
アメリカのフロリダにマルチーズのミモザと住んでます。おうちご飯が好きなのでほとんど自炊。フロリダで手に入る食材で出来るだけ日本食も作ってます。https://ameblo.jp/maltesemimosa/主にミモザ中心のブログですがお料理も載せてます。良かったら見に来てください。
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このレシピのキーワード

タルト 豆乳 りんご シナモン バター 牛乳 中力粉 アーモンド 小麦粉 卵黄 ワイン

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