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ほうれん草とにんじんともやしのサラダ
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ほうれん草とにんじんともやしのサラダ-レシピのメイン写真

ほうれん草とにんじんともやしのサラダ

MANACAFE
MANACAFE @cook_40088833

妊婦レシピ。野菜たっぷり！ヘルシー！簡単！美味しい！もりもり食べられます。
このレシピの生い立ち
たっぷり野菜を食べたいけど、生野菜サラダじゃないのが食べたくなって、作ってみました。

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材料

  • ほうれん草 1束
  • にんじん 1/2本
  • もやし 1袋
  • 味噌 大さじ1
  • マヨネーズ 大さじ1
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    にんじんを千切りにして、茹でる。

  2. 2

    もやしを洗ってサッと茹でる。

  3. 3

    ほうれん草を茹でて、3センチ位に切る。

  4. 4

    1〜3をボウルで混ぜ、味噌とマヨネーズを合わせたものを混ぜる。味が足りなかったら付け足して。

  5. 5

    ごまを振りかけて出来上がり。

  6. 6

    ✡人気検索トップ10入りしましたー！
    たくさんの人に見て頂いて嬉しいです。
    ありがとうございます！

コツ・ポイント

少しずつ味をつければ、味が濃すぎる心配もなし。

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MANACAFE
MANACAFE @cook_40088833
2015/04/02 09:02に公開

このレシピのキーワード

サラダ もやし にんじん ほうれん草 ゴマ 味噌

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