野菜ちぢみ ちょこれーとmama @cook_40080509 野菜たっぷりヘルシーなチヂミですこのレシピの生い立ち冷蔵庫に余った野菜で。ニラも安かったので、作ってみました。 もっと読む 野菜たっぷりヘルシーなチヂミですこのレシピの生い立ち冷蔵庫に余った野菜で。ニラも安かったので、作ってみました。 もっと読む 野菜ちぢみ ちょこれーとmama @cook_40080509 野菜たっぷりヘルシーなチヂミですこのレシピの生い立ち冷蔵庫に余った野菜で。ニラも安かったので、作ってみました。 もっと読む 野菜たっぷりヘルシーなチヂミですこのレシピの生い立ち冷蔵庫に余った野菜で。ニラも安かったので、作ってみました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3〜4人分 ニラ 1束 人参 1/2本 もやし 1/2袋 卵 1個 小麦粉 1カップ パン粉 1/2カップ 塩胡椒 適量 水 40cc アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラは2〜3センチ幅、人参は粗いみじん切り、もやしは3〜4センチほどに切ってボールで混ぜ合わせる。 2 卵、水、塩胡椒少々を入れてよく混ぜる。 3 小麦粉、パン粉をいれて よく混ぜる。野菜の周りに生地がネットリつくような感じ。 4 熱したフライパンに油をしき、両面3分ずつ焼く。 5 切ってお皿に盛り付ける。お好みで、ソースマヨやポン酢で。 コツ・ポイント 生地にパン粉を入れるので、べっちゃりせず、野菜多めでもしっかりまとまります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 17894632 コピーしました！ ちょこれーとmama @cook_40080509 2015/03/31 14:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 食べるの大好きです。だから作ります！チーズ・アボカド大好きです！簡単なものしか作れません！ もっと読む このレシピのキーワード ちぢみ ニラ もやし にんじん 卵 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ あまりのカレーで●魚肉ソーセージの米粉お好み焼き 鶏肉とアスパラガスのシンプルマヨネーズ炒め 『きのう何食べた？』シロさんのチャーシュー 紫キャベツの彩り⭐︎レモンマリネ 揚げ焼きでサクサク 豆腐で天ぷら HMで簡単♪しっとりバナナケーキ♪ 簡単フライパンで作るチーズケーキタルト♪ 簡単！白菜の和風シーザーサラダ☆温玉のせ マヨネーズで春雨が美味しいサラダ★ タラとしめじのピリ辛ケチャップ炒め Swedish Meatballs Healthy Breakfast Milkshake Candy Bar Cupcakes Hot Chicken Casserole Lazy summer lunch ザクザク！簡単クッキー ささみの梅肉はさみ揚げ 桜とホワイトチョコレートのマフィン 高野豆腐と切干し大根の煮物 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17894632
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