◎成功◎鮭とほうれん草のクリームパスタ

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LB4BW @cook_40073330

Lunch Box For Busy Women

鮭とほうれん草のクリームパスタ☆

丸ごと冷凍してお弁当に!

このレシピの生い立ち
他にも紹介中→http://lunchboxforbusywomen.blogspot.jp

一人暮らしの女性にはピッタリのお弁当♪
材料を腐らさず、全部一気に料理してしまうので効率的です!

◎成功◎鮭とほうれん草のクリームパスタ

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一人暮らしの女性にはピッタリのお弁当♪
材料を腐らさず、全部一気に料理してしまうので効率的です!

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材料

5 BOX
  1. ①  2切れ
  2. ① タマネギ 1玉
  3. ****************************** ******
  4. ② 塩・こしょう 適量
  5. ② チキンコンソメ 1個
  6. ② 牛乳 300cc
  7. ② 粉チーズ 大さじ2or3
  8. ② kiri クリームチーズ 2個
  9. ****************************** *****
  10. ③ 湯がいたペンネ 300g
  11. ③ 下ゆでしたほうれん草 一袋

作り方

  1. 1

    ①を炒める。鮭は焼きながら皮を外し、適当にほぐす。

  2. 2

    ①に②を加えて味付け

  3. 3

    ②がチョット煮立ったら、③を入れて、絡めて出来上がり☆

  4. 4

    あとはZiploc Boxに入れて丸ごと冷凍!

  5. 5

コツ・ポイント

解凍してから電子レンジで1分半

暖めすぎるとZiploc溶けちゃうから、気ぃ~つけてくださいね!

クリームチーズは酸味が好きな人にお勧め!
無くても全然OK!

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Lunch Box For Busy Women!! お弁当を丸ごと冷凍することで、一人暮らしの女性も食材を無駄にすることなく、健康的なお昼ご飯が楽しめます♪日々、実験中!
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