簡単☆お弁当にも!小さなスコッチエッグ

HBH
HBH @cook_40105089

小さな小さなスコッチエッグ。お弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
中途半端に余ったひき肉とうずらの卵で作りました。

簡単☆お弁当にも!小さなスコッチエッグ

小さな小さなスコッチエッグ。お弁当のおかずにもなります。
このレシピの生い立ち
中途半端に余ったひき肉とうずらの卵で作りました。

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材料

1人分
  1. うずら卵 4個
  2. ひき肉 約100グラム
  3. 片栗粉 小さじ1
  4. パン粉 大さじ2
  5. とんかつソース 大さじ1
  6. 塩・こしょう 少々
  7. 小麦粉・水 少々

作り方

  1. 1

    ひき肉に、片栗粉小さじ1/2、塩、胡椒を入れ、粘りがでるまでこねる。(ビニール袋の中で混ぜると簡単)

  2. 2

    うずら卵に残った片栗粉をまぶし、1のひき肉を手の上にひろげ、うずら卵をくるむ。

  3. 3

    小麦粉と水を少量ずつあわせて、丸くした2をころがし、まぶす。

  4. 4

    3にパン粉をからめ、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、最後にとんかつソースをかける。

コツ・ポイント

片栗粉や小麦粉をつなぎとして入れると、卵と肉がばらばらになりません。

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HBH
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に公開
2009年8月に男の子を出産しました。結婚&妊娠で仕事を辞めてから、家でのんびり専業主婦をしています。いつも少し変わった料理を作るので、主人の勧めでレシピを公開することにしました。最近は太りすぎないように、健康を考えたヘルシー料理を作ろうと頑張っています♪お菓子作り、パン作りは苦手で、皆さんのレシピを参考にチャレンジ中!!
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