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モロヘイヤのトロトロ冷静パスタ
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モロヘイヤのトロトロ冷静パスタ-レシピのメイン写真

モロヘイヤのトロトロ冷静パスタ

陽チン
陽チン @cook_40072923

麺つゆで簡単☆とろとろのモロヘイヤのヘルシー冷静パスタです♪ほんのり、にんにくと梅肉がアクセント♪
このレシピの生い立ち
モロヘイヤが余ってたので

麺つゆで簡単☆とろとろのモロヘイヤのヘルシー冷静パスタです♪ほんのり、にんにくと梅肉がアクセント♪
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陽チン
陽チン @cook_40072923

麺つゆで簡単☆とろとろのモロヘイヤのヘルシー冷静パスタです♪ほんのり、にんにくと梅肉がアクセント♪
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材料

1~2人前
  • 金のパスタ(スパッゲッティーニ) 100g~200g
  • モロヘイヤ 1束
  • トマト・玉ねぎ 各半分
  • 麺つゆ 適量
  • ☆梅肉・にんにく・なめたけ お好みで
  • 油(お好きな油) 適量
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、薄くスライス、水にさらして、水切り。トマト角切り。梅(半分)たたく。にんにく、おろすか、みじん切り。冷やしておく

  2. 2

    モロヘイヤ。葉だけちぎって、熱湯でさっと茹でたら、冷水にさらして、しっかり水気を絞ってたたく。

  3. 3

    モロヘイヤと、☆を合わせて入れて麺つゆでのばして冷蔵庫。

  4. 4

    茹でた麺を、冷水でしめて、水切ったら、油を絡めて、た、まねぎと麺だけあえて、残りをトッピング。

    • モロヘイヤのトロトロ冷静パスタ作り方4写真
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陽チン
陽チン @cook_40072923
2008/09/07 06:17に公開
料理系Twitter ぽぽ でご検索くださいアメブロは為になる情報やリアルレビュー、ダイエット情報も満載ですhttp://ameblo.jp/youko1201/食品や調味料がなど、かなりお得なお勧めサイトhttps://jp.iherb.com/?rcode=MVM220陽ちん ブログでもグーグルで検索できますブログ名ようこDiary グルメ・美容・オシャレ・ダイエット な日常
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パスタ トマト なめたけ 梅肉 にんにく モロヘイヤ 玉ねぎ

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