えのきとワカメのソテー

こたさす @cook_40076154
ワカメを炒めたことありますか?乾燥ワカメでお手軽に!お弁当におすすめです
このレシピの生い立ち
高校生の頃、育毛目的でワカメを食べまくっていた時期に考案したレシピです。ほぼ毎日弁当に入れてました。
作り方
- 1
乾燥ワカメは戻しておく。榎は半分の長さに切る。
- 2
フライパンにマーガリンを熱し、コーンとえのき茸を炒める
- 3
えのきがしんなりしてきたらワカメを加え、塩コショウして出来上がり。
コツ・ポイント
お弁当には塩味がおすすめですが、夜の食卓にあげるなら、醤油&ガーリックパウダーもお勧めです。調味料の量は、味見して加減してください。
似たレシピ

簡単えのきとわかめのスープ
乾燥カットわかめを使うので簡単です。


えのき☆わかめ
えのきとわかめの簡単炒め物です♪


わかめ・ちくわ・かいわれの酢の物
かいわれ、ちくわ、乾燥わかめとありもん組み合わせてお手軽酢の物に


エノキワカメ
ダイエットの最強コンビ。「エノキ」で脂肪を外に出し、「ワカメ」で脂肪を燃やすのだ♪


簡単!わかめだけでヘルシーおかず
乾燥わかめでお手軽メニューです♪


わかめとコーンの中華スープ
たった1分!!乾燥わかめとコーンだけですぐに作れるお手軽スープ。急いでいる時に助かります!


小松菜と乾燥ワカメの麺つゆ炒め
小松菜と乾燥わかめを麺つゆで炒めました。簡単に出来るので、お弁当のすき間おかずにもオススメです。


わかめでヘルシー!小松菜とキャベツの炒め
小松菜とキャベツとえのきを炒め、最後に乾燥わかめとゴマを入れてヘルシーな一品。乾燥わかめが野菜の水分をしっかりキャッチ!


ワカメが旬♪えのきとワカメの炒めもの
ごま油と炒めておいし~☀ワカメの産地には、ワカメの炒めものがありますよ~☀時短のおかずで、忙しい時のもう一品にどぞ♪


レンジで簡単★えのきとわかめのみぞれ煮
乾燥わかめを大根おろしの水分で戻します。あっという間にできる小さなおかず。


わかめとじゃがいものイタリアン風炒め☆
乾燥わかめで激安おかず完成!!お弁当のおかずにもオススメです(o^-')b


簡単給食 ツナとわかめのたまご焼き
ツナ缶と乾燥わかめで簡単につくれるたまご焼きです。お弁当にもおすすめです!


簡単一品☆白菜・えのきワカメサラダ☆
話題入り大感謝(^^) レンジで簡単に一品。ワカメは乾燥のものを使います♪


磯の香りがたまらない♡ワカメご飯♪
乾燥ワカメを入れて炊くだけ‼︎


わかめの味噌汁
具はわかめオンリー!しかも乾燥カットわかめを使うともどすだけでいいので楽!


乾燥ワカメのオカカ醤油
乾燥ワカメを①戻して②炒めて③オカカ醤油で出来上がり~!ワカメを油で炒めるのはちょっと意外だけど、ほんとに美味しい!


ワカメとキャベツの酢の物
乾燥ワカメを使うことで、簡単に酢の物ができます。


ツナときゅうりとわかめのマヨネーズ和え
乾燥わかめを入れると余分な水分を吸ってくれて、わかめも美味しくなります。


えのきとワカメの味噌汁♪
えのきだけでも美味しいですが、ワカメをたっぷり入れるとより美味しくなります♪


わかめのにんにく炒め
乾燥わかめを戻して、ニンニクで炒めました箸休めや、おつまみに良いかも


えのきわかめの梅ごま炒め
乾燥わかめをそのまま使ってしんなりえのきに活を入れます。ついでに梅も加わっておつまみメニュー☆


インスタント●わかめコーンクリームスープ
乾燥わかめで、インスタントコーンクリームスープを簡単アレンジ。


しらすとわかめ茶づけ
うまみたっぷりのしらすとわかめを組み合わせたお茶づけです。乾燥わかめを使ってお手軽♪


わかめとねぎの卵焼き
乾燥わかめを水で戻さずそのまま使う時短レシピです。お弁当にも。


半生わかめのナムル(乾燥わかめ使用)
わかめが大好きなんです!こんな乾燥わかめの食べ方、変ですか?


乾燥わかめを微粉砕機で粉末に!
乾燥わかめを細かい粉末にすることができます。粉になったワカメは麺に練り込むなど用途はいろいろ。


簡単♡ワカメのナムル
乾燥ワカメで簡単に♡和えるだけ~


レンジで簡単♪小松菜とワカメのナムル
小松菜と乾燥ワカメで作ったナムルです。レンジで簡単に出来ます。作り置きにもお弁当にもオススメです♪


わかめの白和え♪
簡単に出来ちゃう乾燥ワカメを使った料理★

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17897703