１段目
とりのから揚げ・かぼちゃのチーズ入り茶巾・エビチリ・ピーマンの肉詰め・プチトマト・レモン・パセリ・リーフレタス

２段目
ゆでもろこし・ウインナー・アスパラのベーコン巻・玉子焼き・しそ巻きカツ

前夜にから揚げの下味、カツの衣付けまでしておいたので、４０分くらいでできました。

エビチリは、冷凍です。

この他に、稲荷寿司・俵オニギリを作りました。