給食レシピ★春雨サラダ

xxxrirexxx
xxxrirexxx @cook_40078989

給食調理員をしていた頃に子供達から人気の高かったサラダです
このレシピの生い立ち
給食より簡単に少し調味料変更しました

給食レシピ★春雨サラダ

給食調理員をしていた頃に子供達から人気の高かったサラダです
このレシピの生い立ち
給食より簡単に少し調味料変更しました

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材料

  1. 春雨 適量
  2. キャベツ 3枚
  3. 胡瓜 1本
  4. 人参 1/2本
  5. ハム 1パック
  6. コーン缶詰 1/2缶
  7. ★ポン酢 100cc
  8. ごま 大さじ1
  9. ゴマ 好きなだけ

作り方

  1. 1

    春雨は熱湯で戻す。
    ハムは半円に切り5㍉の千切りに

  2. 2

    キャベツ→5㍉の千切り、人参→細切り、胡瓜→細切りにして
    塩で揉んで暫く置く。

  3. 3

    ①を水にさらして水をきる。
    ②を絞る
    ボウルに★を合わせて
    水気を切ったコーンと全てを和える

コツ・ポイント

特になーし

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ダイエットサロン経営者です(๑ت๑)ノオリジナルレシピに加え、皆さんのレシピを参考に健康レシピやダイエットレシピを考案中〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
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