京風 アスパラと卵のサラダ

すいーぷりん
すいーぷりん @cook_40055842

白味噌マヨで コクうま! 簡単 手早くできます。
全量で 約420kcal
このレシピの生い立ち
白味噌を使い切るために 毎日レシピを考え中!

京風 アスパラと卵のサラダ

白味噌マヨで コクうま! 簡単 手早くできます。
全量で 約420kcal
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材料

2~3人前
  1. アスパラ 4本
  2. ゆで卵 2コ
  3. 白味噌マヨ(★下記を合わせる) 全量
  4.    ★白味噌 大さじ1
  5.    ★マヨネーズ(カロリーハーフ使用) 大さじ4
  6.    ★からし(納豆に付いてるのでOK) 少量

作り方

  1. 1

    アスパラは 根元の硬い部分は切り落とし、硬い皮とはかまはピーラーでむき半分に切っておく。
    白味噌マヨを作っておく。

  2. 2

    沸騰したお湯に、まず、アスパラの根元部分を入れて約10秒たったら先の部分を入れて約1分ゆでる。

  3. 3

    ゆでたアスパラをざるに取り、冷めたら、さらに半分に切る。(1本のアスパラを4等分に)

  4. 4

    ゆで卵を縦にくし型に切り、白味噌マヨとアスパラをまぜあわせて できあがり。

コツ・ポイント

白味噌がみそ!以前は粉チーズを入れてましたが、白味噌のおかげでチーズの様なコクがでました。
いんげんで作るのが定番でしたが、今回 アスパラで作ってみました。

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すいーぷりん
すいーぷりん @cook_40055842
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京都在住☆郷ひろみ♡お料理♡お酒♡競馬大好き!おつまみ&おかずになるレシピを求め探索中。。。 野菜を多く取り入れたレシピを考案中。。。 呑んべぃ愛好会⑯ どうぞよろしく
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