野菜たっぷりかりかり豚丼

聖たまちゃん
聖たまちゃん @cook_40106121

野菜不足気味の豚丼やけど、たっぷり野菜でヘルシーに食べたい\(^o^)/
このレシピの生い立ち
大好きな豚丼だけど野菜不足が気になる
キャベツをのせたらいいかもと思いついて作ってみました

野菜たっぷりかりかり豚丼

野菜不足気味の豚丼やけど、たっぷり野菜でヘルシーに食べたい\(^o^)/
このレシピの生い立ち
大好きな豚丼だけど野菜不足が気になる
キャベツをのせたらいいかもと思いついて作ってみました

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材料

4人分
  1. 豚バラスライス 1パック
  2. 玉ねぎ 小2個
  3. キャベツ 適量
  4. 塩コショウ 少々
  5. 小麦粉 少々
  6. だし 100cc
  7. 砂糖 大さじ1
  8. 醤油 大さじ2
  9. みりん 大さじ1
  10. 大さじ2
  11. しょうが(チューブ) 1cmくらい

作り方

  1. 1

    豚バラスライスに塩コショウで下味
    軽く小麦粉をふりかける

  2. 2

    玉ねぎを薄切り
    キャベツを千切り

  3. 3

    熱したフライパンに①の豚肉を焼く
    豚肉がかりかりになるまでしっかり焼く

  4. 4

    焼けたらいったんお皿に取り出す

  5. 5

    玉ねぎを軽く炒めて
    調味料すべてフライパンに入れる
    ④の豚肉も入れて絡める

  6. 6

    どんぶりにご飯をよそってその上にたっぷりのキャベツをのせる
    ⑤の豚肉をかけて出来上がり

コツ・ポイント

豚肉を焼いたら脂がかなり出ます
取り除いたら、さらにヘルシーになります

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