簡単ヘルシー♪ササミの香草焼き☆

doirin
doirin @cook_40033897

超簡単(*゚∇゚)!時間がない!手間をかけたくない!だけどちゃんと食べたい!!というときに♪
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと後片付けが面倒なのでヽ(;*´ω`)ゞ
トースターで加熱しているあいだに他のこともできるので、忙しいときにはよく作ります☆

簡単ヘルシー♪ササミの香草焼き☆

超簡単(*゚∇゚)!時間がない!手間をかけたくない!だけどちゃんと食べたい!!というときに♪
このレシピの生い立ち
フライパンで焼くと後片付けが面倒なのでヽ(;*´ω`)ゞ
トースターで加熱しているあいだに他のこともできるので、忙しいときにはよく作ります☆

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材料

1人分
  1. 鶏ささみ 1本
  2. 長ネギ 15cm
  3. ハーブミックス 適量
  4. 小さじ1杯
  5. 塩、胡椒 適量

作り方

  1. 1

    アルミホイルに生の鶏ささみをのせて、酒、塩、胡椒をかけておく。長ネギは、5cmほどの長さに切り、縦に切り込みをいれておく。

  2. 2

    ハーブミックスをささみにふりかけ、そのままトースターで7~8分加熱する。

  3. 3

コツ・ポイント

添える野菜はなんでもかまいません☆
タマネギやきのこ類でもおいしかったです♪

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doirin
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現在社会人1年目です☆野菜が大好きなので、料理も野菜中心になることが多いです☆★☆安い、おいしい、ヘルシー♪が大好きです(๑→ܫ←๑) ☆社会人になって、実家に戻ったため料理する機会が減ってきました・・・・
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