ネバネバのせ厚揚げ
にょにょんこりん @cook_40035721
厚揚げに納豆、オクラ、ネギをのせただけ。さっぱりしてていくらでも食べられます。
このレシピの生い立ち
パパのダイエットのために、ヘルシーなのに満足できるものないかな～と思って作ってみました。
ネバネバのせ厚揚げ
厚揚げに納豆、オクラ、ネギをのせただけ。さっぱりしてていくらでも食べられます。
このレシピの生い立ち
パパのダイエットのために、ヘルシーなのに満足できるものないかな～と思って作ってみました。
作り方
- 1
オクラはスライス、長ねぎはみじん切りにしておきます。
- 2
納豆、オクラ、長ねぎを良く混ぜたら、納豆のタレとお醤油も入れてさらに混ぜる。
- 3
厚揚げをトースターで軽く焼き、好きな大きさに切り、２をのせたらできあがり。
コツ・ポイント
写真は倍量で作ってます。
焼いた厚揚げにぐるぐる混ぜた材料をのせるだけなのでコツなんてありません(*^m^*)
私は大豆好きなのでこのままでいけますが、味が足りないようでしたらお醤油をかけて食べてください。
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