かぼちゃ☆豚肉のあったまりまスープ

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
神奈川県

ニンニクの効いたかぼちゃと豚肉のスープ。
寒い日に温まりますよ☆
このレシピの生い立ち
我が家でよく登場しているスープです。
簡単で元気になるスープです♪

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材料

  1. かぼちゃ 150g
  2. 豚もも薄切り 100g
  3. ほうれん草 1/2把
  4. にんにく 1片
  5. ■水 3カップ
  6. ■中華スープの素 大さじ1
  7. ■塩 小さじ1/2
  8. ■胡椒 少々
  9. 片栗粉 小さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草は洗ってかために茹で2cmぐらいに切る。カボチャは1cm幅ぐらいのいちょう切りにして電子レンジで3分加熱する。

  2. 2

    鍋に油大さじ1とニンニクのスライスを入れて香りを出し、次に豚肉を加え、色が変わったら■を全て入れて煮立てる。

  3. 3

    2が煮立ったら、1のほうれん草とカボチャを加えひと煮立ちさせ、片栗粉を水で溶いてとろみをつけたら出来上がり。

  4. 4

    2008,09,18に皆さんのお陰で話題入りさせて頂きました。どうも有り難うございました。

コツ・ポイント

ほうれん草がない場合はモロヘイヤで作ってもとろみが増して美味しいです。

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レシピ作者

kurukurumin
kurukurumin @Maki_Oyama
に公開
神奈川県
調理師。豆腐マイスター。介護食アドバイザー。乾物防災食講師。だしソムリエ。そ2人の社会人の姉妹の母です。ハンドルネームは、17歳で虹の橋を渡ったミニチュアダックスの「くるみ」から付けました。自宅にて「やさしい」ごはん教室自宅レストラン・リトリートダイニング「まきてらす」を主宰しております。宜しくお願いいたします。
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