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トマトりんごグレープフルーツのスムージー
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トマトりんごグレープフルーツのスムージー-レシピのメイン写真

トマトりんごグレープフルーツのスムージー

さーぷ
さーぷ @cook_40097420

きっと美肌にイイはず。色も可愛いグレープフルーツとリンゴとトマトのスムージー(=ﾟωﾟ)
このレシピの生い立ち
友達と、グレープフルーツと、トマトは肌にもダイエットにも良さそうという話から
あと、たまには、グリーン以外も飲みたくて(＠'ω'＠)

きっと美肌にイイはず。色も可愛いグレープフルーツとリンゴとトマトのスムージー(=ﾟωﾟ)
このレシピの生い立ち
友達と、グレープフルーツと、トマトは肌にもダイエットにも良さそうという話から
あと、たまには、グリーン以外も飲みたくて(＠'ω'＠)

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トマトりんごグレープフルーツのスムージー

さーぷ
さーぷ @cook_40097420

きっと美肌にイイはず。色も可愛いグレープフルーツとリンゴとトマトのスムージー(=ﾟωﾟ)
このレシピの生い立ち
友達と、グレープフルーツと、トマトは肌にもダイエットにも良さそうという話から
あと、たまには、グリーン以外も飲みたくて(＠'ω'＠)

きっと美肌にイイはず。色も可愛いグレープフルーツとリンゴとトマトのスムージー(=ﾟωﾟ)
このレシピの生い立ち
友達と、グレープフルーツと、トマトは肌にもダイエットにも良さそうという話から
あと、たまには、グリーン以外も飲みたくて(＠'ω'＠)

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材料

2人分
  • グレープフルーツ 1/2
  • トマト大 1/2
  • リンゴ 1/2
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作り方

  1. 1

    トマト、リンゴを小さく切っておく。グレープフルーツは、皮を向いて半分を（房の皮は剥かなくてok）三つくらいに分ける

    • トマトりんごグレープフルーツのスムージー作り方1写真
  2. 2

    工程1をミキサーにいれて、少し長めにガーッと混ぜ完成(=ﾟωﾟ)ﾉ

    • トマトりんごグレープフルーツのスムージー作り方2写真
  3. 3

    材料が冷えてない時や、夏場などは、お好みで氷を3〜4こいれて下さい

    トマトを凍らせても美味しそう(｡ ・ω・)

コツ・ポイント

グレープフルーツの薄皮が残ると嫌だから、少し長めに回します
水分が多いから、水を入れなくてokですが、もしミキサーの回りが悪ければ水50ccくらいいれて下さい(=ﾟωﾟ)ﾉ

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さーぷ
さーぷ @cook_40097420
2013/01/22 15:38に公開
簡単に美味しいがいいですね～＾＾最近オヤツ作りにハマってます！宜しくお願いします(●´人｀●)
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このレシピのキーワード

スムージー りんご トマト グレープフルーツ

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