さつまいもとレーズンのヨーグルトサラダ

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

さつまいもとレーズンをさっぱりとしたヨーグルトドレッシングで和えたサラダです。キャラウェイが食材の甘味を引き立てます。
このレシピの生い立ち
キャラウェイというスパイスを使ったレシピを考えました。ほのかな甘みとほろ苦さがあるスパイスなのでさっぱりとしたサラダに入れてみました。
スパイスがさつまいもの甘さを引き立ててくれて、ヨーグルトとの相性も良いです。

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材料

4~5人分
  1. さつまいも 300g
  2. レーズン 50g
  3. 少々
  4. ヨーグルトドレッシング
  5. プレーンヨーグルト 大さじ3
  6. オリーブオイル 小さじ1
  7. すし酢 小さじ1
  8. 少々
  9. GABANキャラウェイ 2~3振り

作り方

  1. 1

    さつまいもを皮付きのままよく洗い、1.5㎝角に切る。
    鍋にさつまいもと被るくらいの水、塩を入れて中火にかけ茹でる。

  2. 2

    さつまいもが柔らかくなったらザルに取り出し湯を切る。
    さつまいもを鍋に戻し、中火で炒り、水分を飛ばす。

  3. 3

    ボウルにヨーグルトドレッシングの材料を入れ、よく混ぜる。
    さつまいもとレーズンを入れて和えたら完成。

コツ・ポイント

さつまいもの水分をしっかり飛ばすことで、仕上がりがベチャッとなりません。

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レシピ作者

アッキキャプテン
に公開
家事に育児に毎日奮闘中!作るのも食べるのも大好きな北海道在住の主婦です。家の冷蔵庫によくある身近な食材を使って、簡単で美味しく、そしてなにより子供から大人まで楽しく食べられるご飯作りを心がけています(*ゝω・*)ノ2015/09/24ブログ始めましたhttp://ameblo.jp/akie1214/こちらもよろしくお願い致します!
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