鮭とベーコンのチーズ焼き☆ほうれん草添え

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094

こんがり焼けたチーズとベーコンの下には、鮭のムニエルとほうれん草のソテー。簡単だけれどご馳走風の一品です。
このレシピの生い立ち
4人分のおかずがいるのに、生鮭が3切れしかなかったので、ほうれん草やベーコンを加えてボリュームアップしました。

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材料

4人分
  1. 生鮭 3~4切れ
  2. ☆塩コショウ 適宜
  3. ☆酒 少々
  4. 小麦粉 適宜
  5. ほうれん草 1束
  6. ★塩コショウ 適宜
  7. サラダ油 大さじ1
  8. バター 大さじ2
  9. ベーコン 4~5枚
  10. とろけるチーズ(ピザ用) 適宜

作り方

  1. 1

    生鮭は食べやすい大きさに切り、塩コショウと酒を振りかけてから小麦粉を薄く均等につける。お好みで鮭の皮は、取り除いてもよい。

  2. 2

    ほうれん草は洗って、沸騰した湯でかためにゆがく。水にとってかたく絞り、5~6cmの長さに切っておく。ベーコンは5~6cmの長さに切っておく。

  3. 3

    フライパンにまずサラダ油を熱し、バターを加える。バターが溶けたら鮭を入れ、焼き色がつくように両面を焼く。中まで火が完全に通らなくてもよい。

  4. 4

    鮭を取り出し、フライパンに残ったバターでほうれん草をさっとソテーする。塩コショウを軽く振って味をつける。

  5. 5

    耐熱容器にほうれん草をしき、鮭をのせる。

  6. 6

    その上からベーコンをかぶせるようにのせ、さらにとろけるチーズをかけてオーブントースターで7~8分、チーズに焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

他にじゃがいもなどでもアレンジしてみてくださいね。
鮭のムニエルのコツは、・小麦粉は均等に薄くつけること(余分な粉は手ではたいて落とす)、・サラダ油とバターを両方使う(バターだけでは焦げやすい、サラダ油だけでは風味が足りない)の二点です。

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レシピ作者

おぶうさま
おぶうさま @cook_40021094
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合唱が大好き♫♬少人数のアンサンブルにはまり3団体に所属ヽ(▽`)ノ読書も好き♡ 細切れ時間を利用して月に20冊は読みます。お料理は《今あるものでおいしくやりくり》がモットー✿家での愛称「ぶうちゃん」そんなに太ってないけどね~)頼みごとをするときに主人が「おぶうさま!」と呼んだのがHNの由来です(^^)大阪在住。成人した子ども3人(´o`;A
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