レンジとグリルで♡鮭のパン粉チーズ焼き❁

haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614

油を使わずレンジとグリルだけで、サクサク衣の鮭のカツレツ風が完成❁*+ふわふわの鮭にとろとろのチーズ♡お弁当にもお勧め♡
このレシピの生い立ち
冷凍庫の鮭を美味しいお料理に変身させたくて、ちょうど衣の材料が揃っていたことから思いつきました(ᵔᴥᵔ)焼きたてはもちろん、冷めても♡お弁当にもぜひ❁*+

レンジとグリルで♡鮭のパン粉チーズ焼き❁

油を使わずレンジとグリルだけで、サクサク衣の鮭のカツレツ風が完成❁*+ふわふわの鮭にとろとろのチーズ♡お弁当にもお勧め♡
このレシピの生い立ち
冷凍庫の鮭を美味しいお料理に変身させたくて、ちょうど衣の材料が揃っていたことから思いつきました(ᵔᴥᵔ)焼きたてはもちろん、冷めても♡お弁当にもぜひ❁*+

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 生鮭 3切れ 200g
  2. 小麦粉 適量
  3. 溶き卵 1個分
  4. チーズ 1枚
  5. 塩胡椒 適量
  6. パン粉 適量

作り方

  1. 1

    鮭は常温に戻し、水気を拭き取り両面に塩胡椒する。

  2. 2

    1に小麦粉を均等にまぶす。

  3. 3

    耐熱ボウルに溶き卵を入れ2を投入。全体に絡める。

  4. 4

    ちぎったチーズを均等に乗せる。

  5. 5

    4にラップをして600wのレンジで3分加熱。

  6. 6

    大きめのアルミホイルを用意。5を乗せてパン粉をふりかける。

  7. 7

    焦げ目がつくまで焼いたら完成です❁*+レンジとグリルだけで洗い物も少なく、あっという間に出来上がり(ᵔᴥᵔ)

コツ・ポイント

使用した鮭は皮付きですが、苦手な方は取り除いてください♡鱈やささみでも❁*+レンジの加熱時間は機器によりご調整ください♡チーズはお好みのものでアレンジなさってください♩

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
haruru✳︎
haruru✳︎ @cook_40055614
に公開
ご覧くださりありがとうございます♡2023秋に結婚して主婦になりました優しい旦那さんと幸せに暮らしています30歳の時に身体を壊し、それを機に食材や栄養について基礎から勉強しました笑うこと、食べることは生きる源だと実感しました私のレシピで多忙な旦那さんだけでなく、同じ境遇の方達の助けになれば嬉しいなとレシピ作りを再開しましたご覧頂けたら幸いですどうぞ宜しくお願いします⭐︎✳︎
もっと読む

似たレシピ