鶏ササミの*青じそピカタ

chiibubu
chiibubu @cook_40055749

火の通りの早いササミでピカタ。チーズと青じそで間違いなしの味です。お弁当に⭕
このレシピの生い立ち
パセリを入れて作ったりしていたものを、娘の好きな青じそで作ったら好評だったので。

鶏ササミの*青じそピカタ

火の通りの早いササミでピカタ。チーズと青じそで間違いなしの味です。お弁当に⭕
このレシピの生い立ち
パセリを入れて作ったりしていたものを、娘の好きな青じそで作ったら好評だったので。

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材料

  1. 鶏ササミ 4本
  2. 塩コショウ 適量
  3. 青じそ 3~5枚
  4. 1個
  5. 粉チーズ こさじ2~
  6. 小麦粉 適量
  7. オイル 大さじ1~

作り方

  1. 1

    筋を取ったササミに強めに塩コショウします。

  2. 2

    溶き卵に粉チーズと青じその粗微塵を入れて混ぜて置きます。

  3. 3

    ササミに小麦粉をまぶし、2の卵液をたっぷり付けて油を引いたフライパンで両面焼きます。

  4. 4

    中火で片面焼いた後、裏返して弱火にしてアルミを被せて3分程焼きました。

コツ・ポイント

お弁当に入れるため強めに塩コショウしました。

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chiibubu
chiibubu @cook_40055749
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「捨てない 使い切る」いつも心がけている事。ひと手間かけて、捨てない工夫。保存食やリメイク料理も好きです。魚屋が近いこともあり、ほぼ毎日魚を食べています。※レシピ見直し、変更あり。ご了承下さいm(__)m
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