アボカド＆蒸し鶏のオリジナルドレサラダ
アンファー @cook_40080004
簡単で彩り鮮やかサラダ。
一味違うオリジナルドレッシングはおもてなし料理におすすめ！
冷凍カット野菜を使って簡単便利に♪
このレシピの生い立ち
野菜ピュレを使ったオリジナルドレッシングには冷凍カット野菜フレッシュデリが便利です。
病気の予防に効果的なカロテンが豊富な緑黄色野菜のセットを使って家族の健康を守るサラダをぜひお試しください♪
アボカド＆蒸し鶏のオリジナルドレサラダ
簡単で彩り鮮やかサラダ。
一味違うオリジナルドレッシングはおもてなし料理におすすめ！
冷凍カット野菜を使って簡単便利に♪
このレシピの生い立ち
野菜ピュレを使ったオリジナルドレッシングには冷凍カット野菜フレッシュデリが便利です。
病気の予防に効果的なカロテンが豊富な緑黄色野菜のセットを使って家族の健康を守るサラダをぜひお試しください♪
作り方
- 1
お皿に鶏むね肉をのせて、その上に生姜のスライスを置きラップをして500ｗでおよそ7分加熱する
- 2
①ができたら、あら熱をとる
- 3
きゅうりを塩もみする
＊塩もみした後にカットします - 4
冷凍カット野菜フレッシュデリ（小松菜・トマト・にんじん・パインアップル）をミキサーにかけピュレ状にする。
- 5
④の野菜ピュレとドレッシングの材料を全て合わせる
- 6
トマトを1㎝角に、アボカドもきゅうりも、トマトと同じ大きさにカットする
- 7
あら熱が取れた鶏むね肉をスライスして、トマト、アボカド、きゅうりをのせてをＡのたれをかけて出来上がり！
コツ・ポイント
鶏むね肉はレンジにかける際は生姜スライスをおくと独特臭いが消えより美味しくなります♪
きゅうりは外皮をスライサーで一部分皮を剥くとより彩りが良くなります！
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