チキン南蛮風

生姜とシナモン
生姜とシナモン @cook_40028237

大好きなチキン南蛮を手軽に食べられるようにしました。揚げ油を使わず、タルタルソースも作りませんが、美味しいです^ ^
このレシピの生い立ち
いろんなレシピでチキン南蛮や甘酢煮など作って行き着いた、自分好みかつ簡単な材料、手順、分量です。

チキン南蛮風

大好きなチキン南蛮を手軽に食べられるようにしました。揚げ油を使わず、タルタルソースも作りませんが、美味しいです^ ^
このレシピの生い立ち
いろんなレシピでチキン南蛮や甘酢煮など作って行き着いた、自分好みかつ簡単な材料、手順、分量です。

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. ☆塩こしょう 適量
  3. ☆酒 大さじ1
  4. ☆醤油 大さじ1
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 薄力粉 大さじ2
  7. サラダ油 大さじ2
  8. ごま 大さじ2
  9. 【つけダレ】
  10. 大さじ3
  11. 醤油 大さじ1
  12. 砂糖 大さじ1
  13. 付け合わせのキャベツやレタス 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉をそぎ切りし、塩こしょうを振って、☆を揉み込む。10分くらいおく。

  2. 2

    片栗粉と小麦粉を混ぜたものを1の肉にまぶす。

  3. 3

    *わたしはビニール袋の中で塩こしょう、酒、醤油を揉み込み、そのビニールの中に粉を入れてフリフリします。

  4. 4

    フライパンにサラダ油とごま油を入れて熱し、肉を焼き色が付くまで焼く。
    焼いている間につけダレの調味料を合わせておく。

  5. 5

    肉が焼けたらつけダレにつけて、出来上がり。

  6. 6

    きざみキャベツやレタスを下にしき、肉を盛った後、残ったタレをかけると野菜も美味しく食べられます♪

  7. 7

    お好みでマヨネーズをかけても美味しいです。写真はマヨネーズとすりゴマかかってます。

コツ・ポイント

とくにありません!

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一児の母ですが、料理は家事というより趣味です^^;
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