照り焼きれんこんバーグ

もも雪 @cook_40041123
レンコンもお肉もあま~い照り焼きでごはんバクバク食べちゃうよ!!
しゃきしゃきれんこんの食感が癖になる♪
このレシピの生い立ち
照り焼き好きの我が家ならではのレシピです。
厚切りレンコンが食べたくて。
照り焼きれんこんバーグ
レンコンもお肉もあま~い照り焼きでごはんバクバク食べちゃうよ!!
しゃきしゃきれんこんの食感が癖になる♪
このレシピの生い立ち
照り焼き好きの我が家ならではのレシピです。
厚切りレンコンが食べたくて。
作り方
- 1
レンコンは皮をむき2cm幅の輪切りにする。
- 2
切ったレンコンは変色防止のため酢水につける。
- 3
玉ねぎはみじん切りにしてひき肉・卵・パン粉と一緒に粘りが出るまでよーく混ぜる。
- 4
レンコンは5分くらい付けたらキッチンペーパーで水分をふき取る。
表面に小麦粉をまんべんなくまぶす。 - 5
混ぜたひき肉を空気抜きして小麦粉をつけた面にお肉を貼り付ける。(穴にもミッチリと)
- 6
焦げ目が付いたらひっくり返して★を入れフタをして5分蒸し焼きにする。
- 7
油を敷いたフライパンにお肉のほうを下にして中火で焦げ目が付くくらい焼く。
- 8
タレがグツグツいってトロミが付いてきたら表裏とひっくり返しながらタレを絡めていく。
コツ・ポイント
お肉とレンコンが剥がれてしまうので水分を良くふき取ってから必ず小麦粉をつけてください。
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