＊豆腐と野菜のトロトロ煮＊
ダイエット中におすすめです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど満足できるものが食べたくて(^-^)
作り方
- 1
野菜を食べやすい大きさに切る。人参はピーラーでやると楽ちんです♪豆腐も食べやすい大きさに切る。
- 2
鍋に水を入れ、野菜と豆腐を全て入れ中火で少し煮る。●の調味料を入れ野菜に火が通るまで煮る。
- 3
鍋を弱火にし、水で溶いた片栗粉を回し入れとろみをつける。とろみがついたら溶き卵を回し入れ火が通れば完成
- 4
皿に移してお好みで生姜や七味を入れて食べて下さい♪
似たレシピ
-
熱々豆腐とタラコのとろとろ煮 熱々豆腐とタラコのとろとろ煮
ダイエット中でも嬉しいノンオイル。和風だしにタラコの風味が美味しい！とろとろの出し汁はお豆腐と一緒に飲み干して下さい。
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
あの店のメニュー☆とうふのトロトロ煮 あの店のメニュー☆とうふのトロトロ煮
あの定食屋さんのメニューをマネて(＞ｗ＜)；！ホッとするやさしいお味です♪あまってるお野菜なんでも入れちゃいます！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17932932
