秋!カボチャとサツマイモのくるくるパン

わお2
わお2 @cook_40022086

乳製品、卵、砂糖不使用です☆かぼちゃ&サツマイモで秋の味~♪♪ふんわり仕上がります。トッピングにカボチャの種も可愛いよ
このレシピの生い立ち
綺麗な黄色いパンを作りたくて

秋!カボチャとサツマイモのくるくるパン

乳製品、卵、砂糖不使用です☆かぼちゃ&サツマイモで秋の味~♪♪ふんわり仕上がります。トッピングにカボチャの種も可愛いよ
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材料

8こ
  1. 中力粉 200g
  2. オートミール(なければ中力粉大匙3-4) 大匙4
  3. かぼちゃ 125g
  4. インスタンドライイースト(OR白神酵母推奨) 小匙4分の3
  5. 小匙半分
  6. 豆乳(牛乳も可) 50g
  7. 40g
  8. サツマイモ 85g
  9. 好みで黒ゴマ、シナモン

作り方

  1. 1

    白神酵母の場合は水にふりかけておく。カボチャは塩味の煮物を転用。もしくはレンジで柔らかくしたものを潰して皮ごと使用。

  2. 2

    サツマイモ以外の材料をすべてHBに入れて捏ねる。一次発酵まで完了させる。(約2倍)サツマイモはレンジにかけてふかしておく

  3. 3

    一次発酵が終わった生地を取り出し、横25cm×奥行き15cm程度の長方形に延ばす。

  4. 4

    一口大にしたサツマイモを生地の真ん中に横一列に置く。(7.5cmあたりのところに横一線に)

  5. 5

    生地の上下を合わせ、お芋が出てこないようにしっかり両端をとめる。30cm程度の棒状にします。

  6. 6

    スケッパーで8等分します。天板にのせて、濡れ布巾をかけビニールをかけ二次発酵。ふんわりするまで(室温で30分程度~)

  7. 7

    釜入れ前にオイルを薄く表面に塗って180度で10分焼成(電気オーブンなら190度くらいがいいかもしれません)ほわほわ~

  8. 8

    ☆☆カボチャは水分量が異なりますので、水や粉の量で少し調整してください

  9. 9

    豆乳がなければ、水と油で代用も出来ます。豆乳のかわりに水40gと油小匙1.5程度で。

  10. 10

    @お芋はオーブンで加熱するとより甘くなります。お芋一本をホイルに包んで200度で1時間。1時間放置で美味な焼き芋完成★

コツ・ポイント

シナモンを振りかけても美味しいです。釜入れ前にバターを塗ってもGOODです。お芋は入れなくてもおいしいパンになります。程よい甘みがありますが、より甘くしたければメープルシロップが合います(焼きこんでもいいし、つけて食べても)。

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わお2
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http://originalyeast.blogspot.jp/パン焼きが趣味☆元アメリカ在住☆ 好きなパンは、渋谷ヴィロンのレトロドール。 代々木のルヴァンのクロワッサン。 シニフィアンシニフィエの田舎パン。マクロビと書いてあるレシピはオリジナルなので厳密なマクロビではないと思う方もいらっしゃるかも。このキッチンではVEGANでなるべく全粒穀類使用、精製砂糖なしという意味合いで使っています。
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