風邪ひく前のネギスープ

FCミワコ
FCミワコ @cook_40067371

ネギ好きさんイチオシのネギスープ♪ 風邪防止になる優れたスープでもあるので、季節の変わり目にどうぞ☆
このレシピの生い立ち
風邪防止に大変効果のあるネギを大量に摂取できる温かいものを考えました。スープのレシピ本に載っていたものをアレンジ☆

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材料

2~5人前
  1. 長ネギ 3本
  2. じゃがいも 1個
  3. 鶏肉 (部位はお好みで) 100g
  4. にんにく 1/2片
  5. 椎茸 4個
  6. コンソメ (固形) 3個
  7. 600~700ml
  8. 塩・コショウ お好みで

作り方

  1. 1

    ネギはまとめて3mmくらいの小口切り、じゃがいもは皮を剥いて半分に切って3mmスライス、鶏肉は2cm角にカットする。

  2. 2

    椎茸も3mmくらいにスライスする。
    厚手のお鍋に、少し油を入れて潰したニンニクと鶏肉をニンニクの香りがするまで炒める。

  3. 3

    ネギを投入し、しんなりしてきたらじゃがいもと椎茸を加えて更に炒める。

  4. 4

    じゃがいももしんなりしてきたら、水を注ぎ、コンソメを投入して5分程煮込む。

  5. 5

    塩コショウで味を調えて、温かいうちに召し上がれ♪

コツ・ポイント

ネギはケチらず大量に使いいます。モチロン、青い部分も惜しみなく使ってください☆

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レシピ作者

FCミワコ
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お嫁に行き、毎日お弁当生活です!毎日ご飯作るの大変だけど楽しく過ごしています♪食品会社に勤めてまいます。食べることが大好き!美味しい物が大好き!食べても太らない!?そんなヘルシー料理等を紹介できたらいいな♪●節約●ダイエット●おべんとう●手作り冷凍食品これがキーワード!!
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