☆★かぼちゃとアーモンドのサラダ★☆
店主 @cook_40034680
かぼちゃ＆アーモンド。お肌に良い食材で作ったサラダです。ローストしたアーモンドの食感とかぼちゃの甘味をお楽しみ下さい♪
このレシピの生い立ち
雑誌「栄養と料理」掲載のレシピを参考に、自分好みの味付け、材料を使って作りました。
☆★かぼちゃとアーモンドのサラダ★☆
かぼちゃ＆アーモンド。お肌に良い食材で作ったサラダです。ローストしたアーモンドの食感とかぼちゃの甘味をお楽しみ下さい♪
このレシピの生い立ち
雑誌「栄養と料理」掲載のレシピを参考に、自分好みの味付け、材料を使って作りました。
作り方
- 1
かぼちゃをくし切りにしてから、食べやすい幅に切る。電子レンジで3分程度加熱し冷ましておく。
- 2
ローストしたアーモンドを粗く刻む。
- 3
ツナ缶の汁けを切り、かぼちゃ・塩こしょう・マヨネーズ・アーモンドを和えて完成♪
- 4
コツ・ポイント
★ツナ缶はオイル不使用の物がお勧め。
★アーモンドは、天板に重ならないように広げ（天板がいっぱいになるくらいの量）160℃で30分位ローストした物を使いました。まとめてローストしておくと便利です。
★スライスアーモンドでもOK！
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17934655
