辛さマイルド★食べやすいタイカレー

ニャア子
ニャア子 @cook_40109910

グリーンカレーなどのペーストを半分で♪エスニック好きでなくても食べられる辛さにしてみました!とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
レトルトで食べたグリーンカレー。辛いのは好きな方ですが、辛すぎてツラかったのと、一人分だけ作るのも・・・と思い、ペーストを減らして作ってみました。タイ料理になじみのない家族でも食べられるカレーになりました。しかも倍量作れて経済的です♪

辛さマイルド★食べやすいタイカレー

グリーンカレーなどのペーストを半分で♪エスニック好きでなくても食べられる辛さにしてみました!とっても簡単です♪
このレシピの生い立ち
レトルトで食べたグリーンカレー。辛いのは好きな方ですが、辛すぎてツラかったのと、一人分だけ作るのも・・・と思い、ペーストを減らして作ってみました。タイ料理になじみのない家族でも食べられるカレーになりました。しかも倍量作れて経済的です♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. イカレーペースト(グリーン、レッド等) 1/2袋(25g)
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. 水煮たけのこ 150g程度
  4. なす 1個
  5. ピーマン 1個
  6. 150cc
  7. ★鶏がらスープ 小さじ1
  8. こぶみかんの葉(バイマックルー、カフィアライムリーフ) 1~2枚
  9. ココナッツミルク缶 1缶(400ml)
  10. ☆砂糖 大さじ2
  11. ☆ナンプラー 大さじ2弱
  12. 香菜(あれば 適量

作り方

  1. 1

    たけのこは薄切り、ピーマンは細切り、なすは縦半分にして斜め薄切りに。すぐに炒めれば水につけなくても大丈夫。

  2. 2

    鶏肉は火が通りやすいよう小さめに。

  3. 3

    弱火で油を熱してペーストを炒める。油が多いとはねて危険なので、ペーストがちょうど含む位に。最初は油少なめで様子みて追加。

  4. 4

    よい香りがしてきたら鶏肉を入れ火を強め炒める。色が変わったら野菜を加え軽く炒める。

  5. 5

    全体がなじんだら★を加える。アクが出たらこのタイミングで取る。沸騰したら火を弱めておく。

  6. 6

    ココナッツミルク缶はよく振ってから開け、加える。☆で味を調えながら10分程煮て出来上がり!

  7. 7

    盛り付けて香菜(乾燥)を振りかけました。

  8. 8

    こぶみかんの葉。レモングラスに似た爽やかな香り。なければないでもおいしく出来ますが、あると嬉しい。300円弱くらい。

  9. 9

    グリーンは香菜、レモングラス等独特の風味が強くて好み。エスニック好きならこちらがオススメ。半分にするとちょうどよい辛さ。

  10. 10

    レッド(画像はコレ)はコリアンダー等風味が弱くシュリンプペーストが強いような。辛さは若干弱いので半分だと物足りないかも。

コツ・ポイント

残ったペーストはラップで包んで冷凍保存できます。
ペースト自体に風味があるので、スパイス類はなくてもおいしく出来ます。
具は鶏肉とたけのこだけでもおいしいです♪
ナンプラーは味見しながら加えてくださいね。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
ニャア子
ニャア子 @cook_40109910
に公開
はっきり言って料理ギライのニャア子です。カンタン、スピード料理が好きです♪皆様のレシピ、とてもためになります!日々精進中。。
もっと読む

似たレシピ