おからと豆腐のなんちゃってカツ

せ☆あ
せ☆あ @cook_40082739

さくッ♪もちッ♪
このレシピの生い立ち
胃に優しいとんかつが食べたぃ♪

おからと豆腐のなんちゃってカツ

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材料

1人分
  1. パン粉 適量
  2. 豆腐 20g
  3. おから 50g
  4. 片栗粉 大2
  5. オリーブオイル 小2〜
  6. とんかつソース 適量

作り方

  1. 1

    おから,豆腐,片栗粉を混ぜる。好きな形にしてパン粉を両面につける

  2. 2

    フライパンに油をひかずにふたをして両面焼く。火が通ったら仕上げにオリーブオイルをたらして両面カリッと焼く

コツ・ポイント

パン粉をつける時は片面は手のひらの上で,片面はフライパンに乗せてパン粉を上から押さえつける感じですると簡単♪

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