妊婦さんに♪簡単！色々野菜の酢の物
なぽりたん123 @cook_40110368
栄養満点の野菜を色々摂れる副菜です♪白砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました。
このレシピの生い立ち
お腹の赤ちゃんのために、色々な野菜を摂れるメニューを考えました♪オリゴ糖で腸内環境も整えられると思って。
妊婦さんに♪簡単！色々野菜の酢の物
栄養満点の野菜を色々摂れる副菜です♪白砂糖の代わりにオリゴ糖を使ってみました。
このレシピの生い立ち
お腹の赤ちゃんのために、色々な野菜を摂れるメニューを考えました♪オリゴ糖で腸内環境も整えられると思って。
作り方
- 1
○の材料を全て混ぜ合わせておく。
海藻サラダのもとは水に浸けて戻しておく。 -
- 2
きゅうり、ラディッシュは薄くスライスする。ミニトマトは半分に切り、アボカドは角切りにする。
- 3
ボールに水をよく絞った乾燥海藻と切った野菜と混ぜ合わせておいた○を入れて和える。
-
- 4
和えたらお皿に盛り、ちりめんじゃこを散らして出来上がり。
コツ・ポイント
冷蔵庫で少し寝かした方が味が馴染みます。
お醤油•オリゴ糖の量はお好みで調整してください。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17943310
