サバかず簡単!!!鯖スパ♪
モモタロス @cook_40034570
鯖の水煮缶を使って、簡単にできちゃいます！パスタが無ければうどんでもＯＫ!!!
魚嫌いな方も食べられちゃうかも…
このレシピの生い立ち
先輩のお家に遊びに行ったときにツナと野菜のパスタを作ってもらい、美味しくて自分でも作ってみようと思ったらツナが無く…鯖の水煮缶があったので作ってみたら美味しかったので（*⌒∇⌒*)テヘ♪
旦那っちはツナと間違えて食べてました∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ
サバかず簡単!!!鯖スパ♪
鯖の水煮缶を使って、簡単にできちゃいます！パスタが無ければうどんでもＯＫ!!!
魚嫌いな方も食べられちゃうかも…
このレシピの生い立ち
先輩のお家に遊びに行ったときにツナと野菜のパスタを作ってもらい、美味しくて自分でも作ってみようと思ったらツナが無く…鯖の水煮缶があったので作ってみたら美味しかったので（*⌒∇⌒*)テヘ♪
旦那っちはツナと間違えて食べてました∵ゞ(≧ε≦ｏ)ぶっ
作り方
- 1
●鯖の水煮缶の水気を切っておく。●玉ねぎ、人参、ピーマンは千切りにしておく。●パスタを茹でる。
- 2
フライパンに油を引いて、千切りにした野菜を炒めて、水気を切った鯖の水煮を入れて、鯖をほぐしながら炒める。野菜がしんなりしてきたら、日本酒を入れる。
- 3
茹でたパスタを（２）に入れて、めんつゆと塩コショウで味付けして出来上がり。
コツ・ポイント
・鯖の水煮の骨が気になるかたは大きい骨を取り除いて下さい。柔らかいのであまり気になりませんよ!!・ 鯖の水煮缶がなければ、ツナや他の魚の水煮缶でも代用できます！・味付けのめんつゆと塩コショウは味見をしながらお好きな塩加減にして下さい。・ニンニクを入れても美味しいです！先輩ママさんはめんつゆにニンニクを漬け込んだものを使用しているそうです。
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