甘さ発見!人参サラダ

ととのちーめい
ととのちーめい @cook_40027964

ニンジンだけのサラダです。有機栽培みたいな,おいしいニンジンが手には入ったらやってみよう!!!
このレシピの生い立ち
出産した病院食で初めて食べました。見た目キョーレツでしたが(栄養はありそうだけど,マズそう。。。)とってもおいしかったので,家でも想像して作ってみました。
有機栽培のニンジンと普通のニンジンを比べるとその差は歴然!
ニンジンの色素と油は相性がよくて,吸収を助けてくれるそうです。

甘さ発見!人参サラダ

ニンジンだけのサラダです。有機栽培みたいな,おいしいニンジンが手には入ったらやってみよう!!!
このレシピの生い立ち
出産した病院食で初めて食べました。見た目キョーレツでしたが(栄養はありそうだけど,マズそう。。。)とってもおいしかったので,家でも想像して作ってみました。
有機栽培のニンジンと普通のニンジンを比べるとその差は歴然!
ニンジンの色素と油は相性がよくて,吸収を助けてくれるそうです。

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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. オリーブオイル 大さじ3
  3. レモン汁(ポッカ濃縮レモン 大さじ1
  4. 塩こしょう 適量
  5. 砂糖 ほんの少し
  6. ワインビネガー あれば
  7. ケッパー あれば

作り方

  1. 1

    人参を千切りする。
    ケーパーをみじん切りにする。

  2. 2

    オリーブオイルを入れてよく混ぜる。

  3. 3

    残りの調味料を加えよく混ぜ味を調えてできあがり。

コツ・ポイント

ニンジンの千切りは,フードプロセッサがあると便利です。
さらし玉ねぎと和えてもおいしかったです。
上の写真は,鶏ハムと合わせて格好つけました♪

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主婦歴21年目、5人暮らしです。最近レシピはあんまり増えませんが,やっと我が家のこんだてを考える余裕が出てきました。祝!つくれぽ送った方100件。
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