♥野菜たっぷり☺ミートローフ入りサンド♥
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
挽き肉➕野菜をたっぷり加え
電子レンジ調理してサンドウィッチに♥
朝食、ランチ、お弁当にもオススメ！！
このレシピの生い立ち
挽き肉➕野菜を「たっぷり」加えてミートローフ
に仕上げ
サンドウィッチにしました♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
♥野菜たっぷり☺ミートローフ入りサンド♥
挽き肉➕野菜をたっぷり加え
電子レンジ調理してサンドウィッチに♥
朝食、ランチ、お弁当にもオススメ！！
このレシピの生い立ち
挽き肉➕野菜を「たっぷり」加えてミートローフ
に仕上げ
サンドウィッチにしました♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
作り方
- 1
●の材料をボールに全て加え混ぜ塩コショウして
●耐熱皿に入れて空気抜きする
●電子レンジ500w8～10分
ラップし加熱 -
- 2
●食パンはトーストして
調味料を１枚ずつに
ハーフマヨ、とまとケチャップ適量つける
●エゴマ➕プチとまと
●ミートローフ -
- 3
➕きゅうり
塩コショウして挟んで半分にcutする
アロエヨーグルトを添えて
親子で朝食にシェアしました -
コツ・ポイント
～コツ＆ポイント～
●野菜たっぷり種を耐熱皿に入れて
♦ミートローフに♦
つなぎ➡卵のみ電子レンジ加熱する。
●ミートローフは余ったら
お弁当にGOOD(∩´∀｀)∩
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＊たっぷり野菜のパストラミビーフサンド＊ ＊たっぷり野菜のパストラミビーフサンド＊
これ一品で大満足！野菜もたっぷり摂れる、朝ゴハンにもランチにも夜食にもピッタリの、BOCTサンドウィッチ♬
☆★☆you☆★☆ -
その他のレシピ
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