ケーク・サレ いつものお野菜で

だすけ @cook_40058635
チーズがたっぷり入っているので、一切れでも食べごたえ十分。お持ちよりパーティー用に。
このレシピの生い立ち
レシピ本の分量をアレンジして、オイル少なめ、野菜増量で、少しだけヘルシーに。
自分用のメモとして。
ケーク・サレ いつものお野菜で
チーズがたっぷり入っているので、一切れでも食べごたえ十分。お持ちよりパーティー用に。
このレシピの生い立ち
レシピ本の分量をアレンジして、オイル少なめ、野菜増量で、少しだけヘルシーに。
自分用のメモとして。
作り方
- 1
<準備>
卵、牛乳を冷蔵庫から出しておく。
型にオーブンシートをしく。 - 2
<具をつくる>
じゃがいもは1cm弱の角切りにし、水にさらす。
玉ねぎは薄切り。
ほうれんそうは2cm幅に切る。 - 3
プロセスチーズは1cm弱の角切りに。
ミニトマトは半分に切っておく。 - 4
じゃがいも、玉ねぎ、ほうれんそうをオリーブオイルで炒め、塩・こしょうで味をつける。
- 5
出来上がったら、水気を切るために、クッキングシートを引いた皿にのせておく。
- 6
<生地をつくる>
ボウルに卵を入れてほぐし、牛乳と塩を加えて泡だて器で混ぜる。 - 7
オイルを少しずつ加えながらよく混ぜ合わせる。
- 8
粉チーズを入れ、さらに混ぜ合わせる。
- 9
薄力粉とベーキングパウダーをふるいながらいれ、ゴムべらでさっくりと混ぜ合わせる。
- 10
生地に炒めた具とプロセスチーズ、ミニトマト5個分を入れ、さっくりと混ぜ合わせる。
- 11
型に流し込み、空気を抜き、トッピング用のミニトマト2個分をのせる。その上からパン粉をまぶす。
- 12
180℃で45分焼いたらできあがり。
コツ・ポイント
具は、クッキングシートにとって、水気と油をとります。
オイルと粉チーズをもう少し減らしてもOKかも。よりヘルシーに、試したいと思います。
焼き立てよりも、いったん冷めて味がなじんだ翌日の方が私は好きでした。
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