米粉タコ焼き

t_levin99
t_levin99 @cook_40109407

小麦アレルギーの人でも食べられるタコ焼きです。卵は程度に合わせて抜いてもらっても構いません。
このレシピの生い立ち
息子は小麦粉アレルギーなのですが、関西人なので、何とかしてタコ焼きを食べさせたいと思い、試行錯誤しながら作りました。

米粉タコ焼き

小麦アレルギーの人でも食べられるタコ焼きです。卵は程度に合わせて抜いてもらっても構いません。
このレシピの生い立ち
息子は小麦粉アレルギーなのですが、関西人なので、何とかしてタコ焼きを食べさせたいと思い、試行錯誤しながら作りました。

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材料

3人分(50〜60個)
  1. 米粉 300g
  2. 片栗粉 大さじ2.5
  3. 小さじ1
  4. ダシ 5カップ
  5. 2個
  6. キャベツ又は白菜 1/8
  7. 玉ねぎ 1個
  8. タコ 適量

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎをみじん切り又はフードカッターで細かく切る。

  2. 2

    タコ、キャベツ、玉ねぎ以外の材料で生地を作り、1を混ぜる。(卵はアレルギーの度合いに合わせて0〜4個で調節して下さい)

  3. 3

    タコ焼き器に生地を入れた後タコを入れ、軽く固まるまで焼く。半生に固まったらひっくり返さず、半球状のまま一旦お皿にあげる。

  4. 4

    タコ焼き器に生地を入れ、すぐに先ほどあげていた半球状のタコ焼きをかぶせ球状にする。

  5. 5

    適度に転がし、焼きながら形を整える。

  6. 6

    焼けたら出来上がり。

コツ・ポイント

小麦粉のタコ焼きと違って、火のとおりが早くすぐに固まるので、ひっくり返しても球状になりません。面倒ですが一度あげた方がキレイに焼けます。
また米粉はどうしても“餅“や“団子“になりがちなので、玉ねぎやキャベツを入れることでふっくらします。

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