トロトロの茄子丼

ゆうたま
ゆうたま @yuutama

サイコロ状に切った茄子なのでさっと炒めるだけでトロトロになります。
このレシピの生い立ち
茄子を使ったガッツリ丼を考えました。

トロトロの茄子丼

サイコロ状に切った茄子なのでさっと炒めるだけでトロトロになります。
このレシピの生い立ち
茄子を使ったガッツリ丼を考えました。

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材料

たっぷり2人分
  1. 茄子 大1本or小2本
  2. 豚肉 120g
  3. 大さじ2
  4. みりん 大さじ2
  5. 醤油 大さじ1
  6. オイスターソース 大さじ1/2
  7. 鶏がらスープのもと 小さじ1
  8. 150cc
  9. しょうが(すりおろし 小さじ1/2
  10. ごま 少量
  11. 片栗粉 大さじ1
  12. ごはん 2膳

作り方

  1. 1

    茄子は5~7mm角のサイコロ状に、豚肉は細かく切る。

  2. 2

    フライパンに油(分量外)を大さじ1熱して豚肉を炒める。
    軽く炒めたところでナスを加えさらに炒める。

  3. 3

    ◎の調味料を上から順に加え、フツフツしてきたら大さじ2の水(分量外)で溶いた片栗粉を回し入れよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    ごはんにかけて出来上がり。

コツ・ポイント

豚肉は挽肉でもOKです。
茄子は大きめのサイコロ状に切った場合や乱切りにした場合にはトロトロにするのに時間がかかるので水の分量を~1cupまで増やしてください。

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お腹周りの気になる天国のおとうちゃんと2人の子どもたち。
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