離乳食 牛乳&卵要らずの蒸しパン
kuuuruumin @cook_40111720
牛乳 卵 砂糖を使わないレシピです！
このレシピの生い立ち
つかみ食べが始まる時期…
ベチャベチャにされるのが嫌で蒸しパンを作ってみました！
離乳食 牛乳&卵要らずの蒸しパン
牛乳 卵 砂糖を使わないレシピです！
このレシピの生い立ち
つかみ食べが始まる時期…
ベチャベチャにされるのが嫌で蒸しパンを作ってみました！
アプリでひらく作り方
- 1
中に入れる材料の下準備をする。
(今回はほうれん草、りんご、バナナ、にんじん) -
- 2
薄力粉とベーキングパウダーを混ぜる。
-
- 3
(2)に調乳したミルクを入れる。
(ミルクは冷まして) - 4
(3)を、混ぜたい食材に分け入れる。
- 5
シリコンカップ等に入れて、蒸し器又は、フライパンに熱湯を1cmほど入れて弱火で蒸す。
- 6
完成！
-
- 7
中に入れる食材
ほうれん草
小松菜
にんじん
サツマイモ
かぼちゃ
りんご
バナナ
きなこ等
基本なんでも大丈夫です。 - 8
シリコンカップから取る時は、
冷めてから取ってください。
冷凍保存する場合は、
1つずつラップに包むのがオススメです！
コツ・ポイント
りんごや野菜等、月齢に合った大きさでもいいですが、
ペースト状にした方が、味、甘みが全体に広がります！
砂糖を使っていないため、そちらの方がおすすめです。
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