激ｳﾏなstrawberry苺さんの「うまいっ!!きゅうりの塩ナムル」。ナンプラーとレモンでアジアンチックにアレンジしました♪

旬のセロリで酒の肴を1品

苦手な人も多いセロリですが、炒めると食べやすくなります。

普段だと炒め物にあまり使わないセロリとキュウリですが、火を通すとまた違ったおいしさです。ちょっとピリ辛で酒の箸休めにも☆

セロリ一本使い切りです。ナンプラーの香ばしさでどんどんいけますよ。お弁当にも作りおきにも。

夏にぴったり！ナンプラーが食欲をそそります☆☆おつまみや、お弁当、あと一品ほしいという時に大活躍してくれるレシピです。さらに、セロリには食物繊維が豊富で、厚揚げは高たんぱく低糖質なので、ダイエット・減量・筋トレ中の方にもおすすめです。

ささみとセロリでさっぱりとした炒め物になりました。鷹の爪で辛味を効かせて食欲もアップです。

きゅうりの消費に便利な一品。子どもはナイフでもきゅうりを切れます。長ネギもセロリも切ってみよう！

　きゅうりとｾﾛﾘを炒めて甘酢でいただきます。さっぱりしてるから、ｻﾗﾀﾞ感覚で、いくらでも食べれます(*^^)v

冷めると漬物みたいになるので、沢山作っても必ず完食しちゃいます。ナンプラーってすごい！

元気出したいときは、やっぱレバー。セロリでレバーのクセを和らげる。ナンプラーの代わりに醤油で代用も（＾∇＾）

セロリの葉っぱはあまりがちなのでエスニック風に炒めました^_^ご飯のおかずでもおつまみにも喜ばれる一品です^_^